Inköps lista & menyer för dag 1-3
På måndag tänker jag inleda min nya livsstil med en 3 dagars detox kur.
Följ mig gärna här på bloggen, läs mer om detta i tidigare inlägg Kom i form 2012 >
Nu ligger Inköps lista och menyer för dag 1-3 uppe på följande länk
3 dagars detox - Hälsoköket >
Se till att vara väl förberedd både med produkter, planering och mentalt.
Handla hem allt du behöver dagen innan och se till att inte ha något onyttigt lättillgängligt i hemmet. Planera in tiden för din träning, mat och även för god vila.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar